4 Gründe, warum wir selbstbewusster durchs Leben gehen sollten

13. März, 2015 um 15:51 Uhr, Keine Kommentare

Eifersucht, Stimmungsschwankungen, und viiiiele negative Gedanken sind meistens die Ursache von einem minderen Selbstwertgefühl. Aber Leute ganz ehrlich, das muss echt nicht sein. Wieso versuchen wir es nicht einfach mal andersrum: Jeder Mensch ist ein Individuum und hat viele tolle Eigenschaften an sich, an denen sich die Mitmenschen erfreuen können. Also sollten wir uns auch die Mühe geben, diese Fähigkeiten zu präsentieren. Natürlich kommt ein geringes Selbstbewusstsein nicht einfach von irgendwo her. Dahinter stecken fast immer schlimme Erfahrungen aus der Vergangenheit. Viel zu oft lassen wir uns im Hier und Jetzt von der Vergangenheit leiten und geraten dann in den Teufelskreis. Doch ist es nicht viel schöner, wenn wir die Vergangenheit ruhen lassen und uns stattdessen auf die Gegenwart und Zukunft fokussieren? Ja? Auf was warten wir dann noch! Folglich vier Gründe, warum wir sofort damit beginnen sollten:

1. Sichtbar schönere Ausstrahlung

Nehmt euch einmal fünf ruhige Minuten für euch und betrachtet euch im Spiegel. Zuerst giltet es, zu beobachten wie ihr euch preisgebt wenn ihr negative Gedanken und Gefühle habt. Wie leitet sich die Ausstrahlung von minderwertigen Gedanken ab? Ist da überhaupt eine Ausstrahlung zu sehen? Und jetzt andersrum: denkt an eure vielen tollen Charaktereigenschaften oder wie gut ihr ausseht. Na, wie fühlt sich das jetzt an? Kommt schon, denkt nicht nur ans Lächeln sondern tut es auch! Wenn wir genau wissen, was an uns schön und begehrenswert ist und wir diese Sicherheit auch nach aussen präsentieren, ist eine schöne Ausstrahlung garantiert. Nicht nur wir entdecken sie sondern auch unsere Mitmenschen werden diese augenblicklich sehen und sich daran erfreuen.

2. Steigende Motivation

Wenn das noch verdeckte Selbstbewusstsein zum Vorschein kommen darf, sind wir automatisch glücklicher. Mit diesem Status steigt auch die Motivation, Dinge zu erleben und entdecken, worauf wir vorhin vielleicht nicht so wirklich daran geglaubt haben.Alltägliche Arbeiten fallen uns leichter und werden schneller erledigt.

3. Ergreifen von Initiativen

Haben wir erst einmal die Motivation erhalten und gehen mit einem stärkeren Eigengefühl durchs Leben, ergreifen wir wie von selbst viel öfters einmal die Initiative etwas zu tun oder auszuprobieren. Durch diese Tätigkeit können neue Hobbies oder Freundschaften entstehen. Vielleicht sogar eine verdeckte Leidenschaft. Das eigene Leben wird farbiger und abwechslungsreicher. Jeden Tag treffen wir unzählige von kleinen Entscheidungen. Dies fängt beim Aufstehen und vor dem Kleiderschrank mit der Wahl der Bekleidung schon an und endet beim zu Bett gehen z.b mit der Uhrzeit wann das sein soll. Warum sollten diese Standard-Entscheidungen nicht einmal durch eine äusserst spannende Idee gebrochen werden?

4. Sozialer Umgang wird gefördert

Als kleines Mauerblümchen mit sehr geringem oder keinem Selbstwertgefühl, ist man zu scheu um wirklich Kontakte zu knüpfen. Dies aus der Angst, den anderen Menschen nicht zu genügen, nicht genug cool oder genug hübsch zu sein. Aus der Angst zu wenig interessant zu wirken oder aus vielen anderen Gründen. Haben wir jedoch einmal den Spiess umgekehrt, fällt uns auch das Pflegen von Freundschaften viel einfacher. Auf die Anderen wirken wir locker und umgänglich ( setzt jedoch voraus, dass man auf dem Boden der Tatsachen bleibt – versteht sich;-) ). Das Umfeld verbringt gerne Zeit mit uns da wir mit Lebensfreude, Humor und viel Spontanität bestückt sind.

Na, auf den Geschmack gekommen, morgen einmal mit dem richtigen Gefühl durch die Strassen zu gehen? Ich weiss, für die, die ihr Selbstbewusstsein ohnehin aufbauen möchten, sind gewisse Aussagen und Taten völlig fremd und es fühl sich falsch an. Es fühlt sich an, als ob wir uns selbst belügen oder uns etwas vorspielen was gar nicht so ist. Aber liebe Leute, das liegt nicht daran, dass es falsch ist sondern daran, dass wir uns bis anhin an nichts anderes gewohnt sind. Ist erst einmal klar, wie viel leichter die Aufgaben des täglichen Wahnsinns gemeistert werden können, sind wir froh, diesen Schritt getan zu haben.

Keep happy & XoXo

Lana

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